Koronavirüs enfeksiyonunun en tehlikeli sonucu nefes almada zorluk ve hastaların hastaneye kaldırılmasına neden olan akut zatürredir. Bu nedenle ciğerlerinize dikkat etmeniz önemlidir. Basit bir cihaz var - sözde. hava tabancası - bu sayede verimliliklerini artırabilirsiniz. Plastik şişe ve tüpten kendin yapabilirsin.
Koronavirüs peşini bırakmaz. Günlük yeni enfeksiyon raporları, çeşitli profilaktik tedaviler kullanmamıza neden oluyor: dezenfektanlar, eldivenler kullanıyoruz, evin dışındayken ağzımızı ve burnumuzu maskelerle kapatıyoruz.Yüksek ateş dışında hastalığa eşlik eden en tehlikeli semptom nefes alma güçlüğüdür. Şimdi, her ihtimale karşı, ciğerlerinizi iyi durumda tutmanıza yardımcı olacak bir egzersiz öğrenebilirsiniz. Basit gibi görünse de bırakın hasta bir insanı sağlıklı bir insan için bile biraz yorucu olacaktır. Bu yüzden yetkin olmak için pratik yapmaya değer. Bunun için bir üfleyici gereklidir. Çevrimiçi mağazalardan profesyonel bir kamera satın alabilirsiniz, ancak mevcut durumda bunu kendiniz yapmak daha iyi ve daha hızlıdır.
Blowpipe - nedir ve ne işe yarar
Bu, konuşma terapistlerinin çalışmalarında kullanılan ancak çeşitli akciğer hastalıkları için de önerilen bir araçtır. Tıbbi nedenlerle, solunum yetmezliğinde akciğer kapasitesini artırmaya yönelik egzersizleri yapmak için üfleme borusu kullanılır. Akciğerler genellikle hareketi sever - nefes egzersizleri ve fiziksel çaba, solunum verimliliğini artırır. Kapalı bir su kabına yerleştirilmiş bir tüpe üfleme gibi basit bir egzersiz, işlerini geliştirir ve onları hastalıkla yüzleşmeye hazırlar.
Yüz maskesi nasıl dikilir>
Piyasada profesyonel cihazlar var ama akciğer bölümlerinde bile basit, ev yapımı üfleme boruları kullanılıyor. Suyun direnci, göğüste ek solunum kaslarının aktivasyonunu gerektirir, bu da onların etkinliğini artırır ve sonuç olarak alveollerin çökmesini önler ve havalandırmayı iyileştirir.
Neden ev yapımı bir üfleme borusu yapılır
İhtiyacınız olan tek şey vidalı kapaklı bir plastik şişe ve plastik veya kauçuk bir tüp. Yaklaşık 10 mm çapında ve şişenin dibine kadar uzanan bir uzunlukta olması iyi. Hastanelerde, üfleme borusu yapmak için oksijen tedavisi veya damlatma tüpleri kullanılır. Evde bunları akvaryumlar veya sıradan, daha kalın içme tüpleri için kullanabiliriz.
- Tüpün içinden geçebilmesi için kapakta bir delik açıyoruz.
- Şişenin 2/3'ünü suyla doldurun - damıtılmış veya sade kaynatılmış.
- Tüpü deliğe sokun.
Üfleme borusu yapmak için spor bardak tıpası (ağızlı) olan küçük bir plastik su şişesi, kapaklı ve pipetli bir çocuk bardağı veya kapaklı ve pipetli bir içecek bardağı da kullanabilirsiniz.
Nasıl pratik yapılır
Derin bir nefes alın ve ardından havayı borudan yavaşça ve eşit bir şekilde suya üfleyin (ne kadar çok su içerseniz veya boruyu ne kadar derine daldırırsanız, üflemek o kadar zor olur).
Egzersizler düzenli olarak yapmaya değer. Pnömoni durumunda, her saat veya iki - 10 ekshalasyonda bir tekrarlanmalıdır.
Kolay görünüyor, değil mi? Ama kendin dene! Oldukça zorlu bir egzersiz olduğuna şaşıracaksınız.