Grip ve soğuk algınlığı için iyi meyve ve sebzeler
Bahçede grip veya soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmek için harika meyve bitkileri ve sebzeler yetiştirmeye değer. Grip ve soğuk algınlığı için ev ilaçları hazırlayabileceğiniz en ünlü meyve ve sebzelerle tanışın.
Neredeyse her bahçede grip ve soğuk algınlığına karşı mücadelede faydalı meyve ve sebzeler bulunur. Onlardan hazırlanan ev yapımı müstahzarlar semptomları hafifletir (örneğin tıkalı burun, öksürük ve ateş), ayrıca vücudu güçlendirir, böylece hastalık süresini kısaltır ve tekrar oluşmasını önler.
Sebze ve meyveler soğuk algınlığına iyi gelir
- Ahududu - nesiller boyu, ahududu meyvesi soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanılır, çünkü mükemmel bir terletici ve ateş düşürücü maddedir. Sadece iki çorba kaşığı kuru meyve kaynar su dökün ve 15 dakika demlenmeye bırakın. Daha sonra süzün ve günde 2-3 bardak, 1 bardak alın.
- Elmalar - Çok fazla elma yiyen kişilerin soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonları ile daha az mücadele ettikleri gösterilmiştir. Belki de bunun nedeni, elmalar, meşhur bazı turunçgillerden daha fazla bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini içermesidir.
- Böğürtlen - hem meyve hem de böğürtlen yaprakları bir ateş düşürücü gibi davranır ve soğuk algınlığı semptomlarıyla savaşır. Birincisine dayanarak, meyve suyu veya tentür hazırlayabilirsiniz (böğürtlen denir). Geceleri hastalığı terletmek için yatmadan önce 1-2 çay kaşığı çay tentürü ekleyin. Böğürtlen yapraklarının şifalı bir infüzyonunu da hazırlayabilirsiniz: kurutulmuş yaprakların bir çorba kaşığını bir bardak içine dökün, kaynar su dökün ve 10 dakika boyunca kapalı bırakın. Sonra süzün (tatlandırabilirsiniz). 1 bardak için günde 2 kez içilir.
- Frenk üzümü - Frenk üzümü suyu ısınır ve ateşin düşmesine yardımcı olur. Hazırlamak için, bir tencereye yarım kilo kuş üzümü koyun, 1/4 su bardağı su ekleyin ve meyve suyunu serbest bırakana kadar pişirin. Sonra 2, 5 çay kaşığı şeker ekleyin ve karıştırın. Aşırı pişmiş olduklarında, kabın içeriğini bir süzgeçten geçirin ve sıcak suyu kavanozlara veya şişelere dökün. Bu şekilde hazırlanan meyve suyu, günde birkaç kez sıcak suyla (şekerli veya şekersiz) seyreltilmiş şekilde içilebilir.
- Sarımsak - sonbahar ve kış aylarında ev tıp sandıklarında onurlu bir yer tutmalıdır. Sarımsak, eczane özellikleriyle aynı etkinliğe sahip bakterileri ile savaşan doğal bir antibiyotiktir. Aynı zamanda viral enfeksiyonlarla mücadelede yardımcı olacaktır. Grip olanlara özellikle ezilmiş sarımsak karanfil eklenmesi ile ılık süt tavsiye edilir. Böyle bir karışım ekspekülasyonu kolaylaştıracak, ateşi azaltacak ve bağışıklık sistemini güçlendirecektir.
- Soğan - sarımsak ile birlikte grip ve soğuk algınlığı ile mücadelede uyumlu bir ikilidir. Hasta insanlar, sahip oldukları güçlü antibakteriyel özelliklerini takdir etmelidir. fitocidler, yani antibiyotiklere benzer maddeler. Sebzeleri keserken ve ezerken salınırlar. Kuru ve yorucu bir öksürükle savaşırken, özellikle bal ile birlikte soğanlar da yeri doldurulamaz, çünkü balgam söktürücü etkisi artar.
- Kara şalgam - siyah turp kökleri, soğan gibi, patojenik mikroorganizmaların büyümesini engelleyen fitocidler içerir. Kara şalgam özellikle ısrarlı öksürüğe yardımcı olacaktır.
- Pancarlar - vücudun direncini güçlendirir, böylece hastalığın semptomlarını hafifletir ve çeşitli hastalıklarla mücadele eden kişilerin, özellikle viral hastalıklar gibi daha hızlı iyileşmelerini sağlar. grip gibi. Bu nedenle, bu ve diğer hastalıklar sırasında, haşlanmış pancar yiyebilir veya bu sebzeden meyve suyu içebilirsiniz. Pancarların balgam söktürücü etkisi de vardır, bu yüzden öksürüğe yardımcı olurlar.
- Turp - soğuk algınlığı sırasında burun ve sinüsleri temizlediği için burun tıkanıklığı yorucu olduğu için keskin bir tadı ve aroması vardır. Ek olarak, turpta bulunan maddeler balgam söktürücüleri sayesinde fazla balgam ve mukus çözer.