Dağ tespih veya kutup kökü
Arktik kökü olarak da bilinen dağ tesbih, geleneksel Rus ve Asya tıbbında uzun zamandır kullanılan tıbbi bir bitkidir. Şifalı bitki özelliklerini tespih ve iyileştirici özelliklerini keşfedin. Dağ tespih - nasıl başvurulur.
Arktik kökleri olan dağ tesbihleri (Latin Rhodiola rosea ) Orta ve Kuzey Asya'da - Altay dağlarında, Moğolistan, Sibirya'da, tüm Avrupa'nın dağlık bölgelerinde, ayrıca Alaska, Kanada ve ABD'nin kuzey dağlarında yetişmektedir. Bu bitkinin dünyanın dağlık ve kutup bölgelerinde bulunması, kutup kökünün adını kazanmasından kaynaklanmaktadır. Polonya'da, dağ tesbihleri Sudetes ve Karpatlar'da, özellikle Tatra Dağları'nda, nemli, kayalık otlaklarda ve dağ eteğinde bulunabilir.
Dağ tespihinin iyileştirici özellikleri uzun zamandan beri geleneksel Rus ve Asya tıbbında kullanılmaktadır. Tespihlerin etkinliği, diğerlerinin yanı sıra bunu öneren çok sayıda araştırmacı tarafından onaylanmıştır. sürekli stres altında yaşayan sporcular ve insanlar. Dağ tespihinin başka hangi kullanımları bulundu?
Dağ tespih - hammadde elde etme ve kurutma
Doğal tıp, çiçeklenme döneminde toplanan dağ tespihinin rizomlarını ve köklerini kullanır.
Dağ tespih - kompozisyon ve özellikleri
Dağ tespihinde organik asitler, tanenler, esansiyel yağ, ayrıca fenilpropanoidler, fenolik bileşikler ve flavonoidler bulunur. Bu son üç madde sayesinde, kutup kökü merkezi sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etkiye sahiptir ve yorgunluğu azaltır. Strese verilen yanıtı geliştirir, strese girdikten sonra vücudun hızlı bir şekilde dengeye dönmesini kolaylaştırır, bu nedenle sinir gerginliği altında yaşayan ve uyku problemi olan insanlar için önerilir. Ek olarak, kutup kökü hafızayı ve konsantrasyonu arttırır; bu nedenle öğrenciler, öğrenciler ve zihinsel olarak çalışan diğer insanlar için önerilir.
Dağ tespih aynı zamanda vücudun verimliliğini arttırır ve atletlerin buna ulaşması için yoğun egzersizler (bilimsel çalışmalarda onaylandığı şekilde) arasında dinlenmek için gereken süreyi azaltır. Bu bitki kalbi, örneğin serbest radikallerle ve ayrıca aritmiye karşı zarar verebilecek faktörlerle korur. Ayrıca, tespih hipertansif bir ecza dolabında bulunmalıdır, çünkü kan basıncını düzenler. Ayrıca Parkinson hastalığına, Alzheimer hastalığına ve diğer nörolojik hastalıklara yardımcı olur. Bazıları cinsel işlev bozukluğunun önlenmesinde yardımcı olduğunu ve insülin duyarlılığını artırarak normal kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olduğunu savunuyor.